クリリン
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スポーツの階

後半戦に向け、振り返る(マラソンだよ)

 

年が明けて一ヵ月が経ちますが、皆さん、走ってますかぁ~?

 

「そう言うお前は、どうなんだ」って。。。もちろん走ってますよ

私の場合、マラソン(レース)のシーズンは9月~3月。

なので、練習も含めて4月から翌年3月までが一区切りとなります。

(ただいまシーズン真っ只中!)

 

前期は10km(1本)・ハーフマラソン(3本)・フルマラソン(2本)を

走りました。思うような結果が出ませんでしたが、やはり月間走行距離が

足りてないのだと痛感し(前期平均145km)、今期は月平均200kmに挑戦!

 

さらに今期は、かなり背伸びした目標を立てました(;^ω^)

(↓会社内にある、社員みんなの目標の木デス)

 

 

で、4月からの振り返り。。。

 

4月 106km 月200kmと言いながら… シーズンオフということで(笑)

5月 223km いい調子!

6月 211km 6月もいい調子!と思ってたら、月後半にコケる。左膝負傷…

7月 176km 傷も癒え、調子よく走ってたら、また月後半にコケる。今度は右膝負傷…

 

※閲覧注意!(一応モザイク処理 (;^ω^))

 

8月 132km 再び傷も癒え、ランニング再開…のはずが雨の日が多くて、なかなか走る機会を得られず。天気予報を気にしながら晴れ間を狙って走るが、運悪くバケツの水をひっくり返したような雨に降られる。結果、ウエストポーチに入れてたiPhone溺死… これも月後半だったなぁ~ (月末に呪われた俺…笑)

 

9月 119km そんな中、なんとか気持ちを奮い立たせようと思った矢先、エントリーしている2レースが中止…(10/8筑後川マラソン<ハーフ> 10/22出水つるマラソン<フル>)

 

「なんということだ!コケたり、壊れたり、中止になったりと災難続き。。。

目標に対して中途半端に取り組んでる俺に、神様からの試練?

望むところだ!我に七難八苦を与えたまえ!!

七転び八起きしてやるぜ!!!(なんのこっちゃ)

 

と、勇んで挑んだ初戦(氷川町梨マラソン10km)は、前回より3分以上遅いタイム。。。トホホ

 

 

月平均200kmのはずが、半年経って平均161km。。。(;^ω^)

 

 

10月 161km 11月12日にエントリーしている福岡マラソン<フル>へ向け、練習を積むが200km届かず。

11月 124km 体重2kgオーバーのまま迎えた、福岡マラソン。。。後半歩いてしまった。

 

スタート前。(亀仙人…笑)  前半は快調に飛ばす。

 

後半は、てんとう虫も止まるほど、ゆっくりのスピードで。

 

ゴール!せめて4時間25分は切りたかったのだが。。。この後、足が攣ってうずくまる。

 

 

12月 100km 11月後半から諸事情で、走らない日が増える。比例して体重も増える。

 

でも、体重増加の一番の原因は、コレを毎日一袋、

 

 

またこんなのを、しょっちゅう食っていたから。。。

(↓軽いから0キロカロリー?(;^ω^))

 

 

 

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1月14日 熊本30K(サーティーケー) [フルマラソンを走るための、30km走イベント]

えがお健康スタジアムのトラックからスタートして、スタジアムの外周を走って、スタジアムに戻ってくる2.5kmのコース。これを12周。

4時間以内(サブ4)のグループで走る。最近はキロ7分前後のジョグしかしていなかったので(体重がさらに増えたから…涙)、いきなりの5分30秒ペースに心拍アップアップ!明らかに周りより「ゼェ~ハァ~」言いながらついていく。2周目過ぎから、心拍が落ち着く。その後、体も温まってきて足も軽くなり「もしかして俺、調子良くね?」と勝手に勘違いする。6周を過ぎて「行ける人は先に行っていいですよ」とペーサーの声。待ってましたとばかり、サブ4集団を飛び出す。 だが、練習不足と身重のカラダはウソをつかない。8周目あたりからキツくなり、10周手前で再びサブ4集団に飲み込まれる。必死に粘ったが1周も並走しないで脱落。。。気持ちも切れて残りはキロ6分30秒くらいまで落ち、そのままゴール。

天草マラソン<ハーフ>まで、あと2週間。「もっと練習せなイカン」と焦る。

 

集団から千切れた後かな? 福岡マラソンの時より、カラダがシャープでない(笑)

 

トラックを走る時はテンション上がる! やっぱりシャープでない(笑笑)

 

5時間(サブ5)のペーサーは同級生(向かって右)。彼はフルマラソンを3時間くらいで走る。   左のペーサーは高速美ジョガー♪   ん?後方にいるのは…(笑)

 

 

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1月28日 天草マラソン<ハーフ>

レース一週間前から過去最強クラスの寒波到来!

練習しなきゃいけないのに、ノーランデーが続く。

練習しないのに、相変わらず間食ばかり。。。

不安になってレース前日の朝、マイナス6℃の中を走る (;^ω^)

 

 

 

 

で、結果は。。。

昨年より遅い。。。

痩せればもっと速くなると、ポジティブシンキング♪

 

 

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残すところ今期あと2レース!

2月18日 北九州マラソン<フル>

3月18日 さが桜マラソン<フル>

 

 

今日から心を改めて、マジメに練習します!そして、もう間食はしません!(`・ω・´)ゞ

 

 

 

 

 

 

そんな俺、はたして目標達成できるのか!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

震えて待て!
(誰も待っとらんヨ)
このブログを書いたヒト
クリリン
取締役 総務部 部長
「何でも屋」の総務部です。
趣味は、メタボ脱出の為に始めたジョギング、からの、何の因果か今ではマラソン。
走り始めた頃は500mで青息吐息でしたが、現在フルの自己ベスト3時間58分。
「やればできる」「継続は力なり」。。。趣味も仕事も人生も、この言葉をモットーに爆走中(?)です。
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